عالم مميز واحبابه

( ولكموووو حياكم معانا بمنتدى عالم مميز واحبابه انت غير مسجل لاتستطيع مشاهدة باقي الاقسام الا بعد التسجيل )
الرياضية... تحيّز للتفاصيل
   
  ');}document.write('');  
 أنهت شبكة راديو وتلفزيون العرب ART رسميا عقدها مع قناة أبوظبي الرياضية الذي تنقل بموجبه مباريات الدوري السعودي بسبب تجاوزات تخل بالاتفاقية وستكون الجولة المقبلة آخر ما تنقله القناة  وقعت شركة "اف 6" السعودية ومجموعة الأمريكي جورج جيليت احد شريكين في ملكية نادي ليفربول وشركة ريتشارد بيتي لرياضة السيارات مذكرة تفاهم بينها لتأسيس تعاون تجاري حصري  أكد إنتر ميلان الأيطالي أن لاعب وسطه شنايدر سيغيب عن مباراة الفريق أمام روبن كازان الروسي في دوري أبطال أوروبا بعد غدٍ لعدم تعافيه من إصابة في الفخذ  |  آخر الأخبار  
 

');
 
 الأحد 2009-09-27 م - عدد 8033
 

الهلال يواجه غلطة سراي وياسر يتحدث عن الهدف رقم (50)

نيفيز جاهز للقمة

Slideshow image

تجاوز لاعب الوسط الهلالي البرازيلي نيفيز الإصابة ودخل في برنامج لياقي أمس من أجل المشاركة أمام النصر بعد غد الثلاثاء في الجولة الرابعة من دوري زين للمحترفين.
فيما فرض المدرب البلجيكي جيرتس على اللاعبين متابعة المباراة التي خسرها النصر أمام الشباب في الجولة الأخيرة. وفي شأن آخر، تلقت إدارة النادي...
المزيد


السهلاوي يستمر وحيدا في المقدمة

النصر يبعد الصقور عن الهلال

الأحد 27 سبتمبر 2009 - الرياض ـ حمد الشغرود

أبعـــد النصراويـــون مدافع فريقهم الكروي الأول محمد الصقور عن القائمة الأساسية التي ستلاقي منافسهم التقليدي الهلال بعد غد الثلاثاء ضمن مواجهات الجولة الرابعة من دوري زين للمحترفين.
واســـتعان المـــدرب الأورجوائي ديسلفا بصالح صديق وأحمد البحري، واســتمر على طريقتـــه السابقة بإبقاء المهاجم محمد...
المزيد


تألق كماتشو وعاد التايب وأول نقطة لأربعة فرق عقب الجولة الثالثة لدوري زين السعودي

الهلال يطارد الاتحاد بنقاط الوحدة

الأحد 27 سبتمبر 2009 - تقرير على العلي

اشــتد صراع دوري زيــــــــن السعـــــــودي للمحترفين مبكرا بين حامل اللقب ووصيفه الاتحاد والهلال بعـــد أن استطاع الهلال اللحاق به بعد أن حقق انتصاره الثالث على التوالي بفوزه على مستضيفة الوحدة (2ـ1) في اللقاء الذي جرى بمكة المكرمة فيما حقق الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب فوزا غاليا على النصر... المزيد


عبدالرحمن بن مساعد يتحدث أمام (2000) مشجع أمس

سنعيد هلال بندر بن محمد

الأحد 27 سبتمبر 2009 - الرياض ـ الرياضية

تعهد الرئيس الهلالي الأمير عبدالرحمن بن مساعد بإعادة الأسلوب الهجومي الذي اشتهر به الفريق خلال فترة رئاسة الأمير بندر بن محمد للنادي، وقال عبدالرحمن بن مساعد أثناء حديثه عبر البالتوك في روم الزعيم أمس بحضور السعة الاستيعابية الكاملة للروم المقررة بألفي مشجع: "هلال بندر بن محمد سيعود مجدداً مع مدربنا... المزيد


 
 

كالديرون يجهز الثلاثي للإياب
الإدارة تغري لاعبي الاتحاد بالمكافآت

زادوا غلتهم من النقاط إلى 11 نقطة
صغار الأهلي يدكون مرمى الاتحاد بثلاثية

جماهير الأهلي والاتفاق دشنت أول نظام في الملاعب السعودية
البوابات الألكترونية تحول التذاكر إلى الإنترنت

الإماراتيون يعقدون الآمال علي الجماهير المصرية
الرميحي : نشعر بأننا لم نغادر بلدنا ...علي : جاهزون للأولاد وتعمدنا الوصول متأخرين

في افتتاح المجموعتين الثالثة والرابعة لمونديال الشباب
الماكينات تطحن أمريكا والنجوم السوداء تخطف أوزبكستان

حامل لقب الدوري الإسباني يتخلف عن وصيفه بفارق هدف
إبراهيموفيتش و بنزيمة يقودان البرشا والريال إلى الفوز الخامس


 
 
الرئيسية
أخبار
رياضة سعـودية
مونديال الشباب
رياضة عالمية
الأخيرة
زوايا وكتّاب

+ جميع المباريات
 
هل نسيت الرمز السري؟
 

الهلال
الإتحاد
الشباب
الأهلي
النصر
الإتفاق
الوحدة
الحزم
نجران
الرائد
القادسية
الطائي
+ نوادي أخرى...


الخبر الأكثر قراءة

الهلال يواجه غلطة سراي وياسر يتحدث عن الهدف رقم (50) (7303)

المقال الأكثر قراءة

الأندية تتفرج (1204)

 
هيئة التحرير  -  دليل المواقع  -  خدمة RSS  -  إتصل بنا
 
 
 
 
 
 
الرياض
 
 
4:28 الفجر
5:39 الشروق
11:43 الظهر
3:08 العصر
5:44 المغرب
6:55 العشاء
 
 

لقد نسيت كلمة السر


    مووووضوع يخص البنات

    شاطر
    avatar
    الغـلا
    مشرفه مميزه
    مشرفه  مميزه

    عدد المساهمات : 71
    نقاط : 9888
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 20/07/2009

    مووووضوع يخص البنات

    مُساهمة من طرف الغـلا في 23/7/2009, 12:10 pm


    الموضوع الاول

    [ حب الشباب ]

    إرشادات وقائية لتفادي حب الشباب

    بالتزامك بعض العادات الصحية في حياتك اليوميه يمكنك المحافضة
    علي بشرة نضرة ورائعة وخالية من حب الشباب المزعج باتباعك الارشادات الاتية:

    *طعام صحي:ثابري علي تناول وجبة فطور صحية متوازنة مليئة بالالياف
    او الفاكهة او العصير وكوب حليب قليل الدسم. واذا كنت تتناولين الفيتامينات،
    فمن الافضل تناولها مع وجبة الطعام كي يسهل امتصاصها. وتاكدي ان اليود
    الذي يسبب حب الشباب لايزيد معدله عن 150 ميكروغرام في هذه الفيتامينات.

    *شرب الماء:عليك شرب ثمانية اكواب من الماء علي الاقل يوميا .اما اذا كنت
    تمارسين الرياضة, اشربي الماء قبل التمارين وبعدها كي تعوضي كمية
    الماء الذي خسرته اثناء التمارين.

    *تنظيف الوجه:نظفي وجهك مرتين في اليوم كي تتخلصي من الدهنيات
    والباكتيريا من الخلايا الميتة. ولكن انتبهي، لاتبالغي في غسل وجهك ،
    فقد سؤدي ذلك الي جفاف بشرتك.

    *الواقي من الشمس:تجنبي التعرض للشمس بشكل مستمر ،لان ذلك يؤدي
    الي انسداد المسام وتكاثر البثور السوداء ،عدا عن ازدياد البقع في الوجه
    .لذا من الافضل ان يوضع الواقي من الشمس يوميا.

    *الماكياج: تاكدي من ان الماكياج الذي تضعينه خال من الزيوت التي
    تسبب انسداد مسام البشرة وظهور البثور السوداء.

    *التمارين الرياضية: مارسي التمارين الرياضية بشكل دوري، فهي تساعدك
    علي الاسترخاء وتزيد من نسبة الاكسجين في الدم ماينعكس ايجابا علي
    نضارة بشرتك. ولكن عليك ارتداء ملابس قطنية خفيفة ومريحة. كما انه
    لايجب عدم وضع الماكياج خلال التمارين.

    *النوم:نامي سبع ساعات يوميا لان القلق والتوتر اللذين تسببهما قلة
    النوم يؤديان الي شحوب البشرة وتجعدها في سن مبكرة.
    الموضوع الثاني

    [ هل تريدين أن تكون رائحة جسمك جذابة ؟ لدي الطريقة ]

    الطريقه الاولى:
    1-بعد الاستحمام طبعا يكون جسمك رطب ضعي عليه بودره الاطفال
    (بيبي جونسن)وبعدين وزعيه على جسمك عامه طبعا اذاجف جسمك
    بيطلع لونه اشهب من هالبودره بعدين .ضعي رشات خفيفه من عطر المسك .
    وستنعمين بسم كالحرير من ناحية الملمس وكالعبير من ناحية الرائحة

    الطريقة الثانية :
    2- بعد الاستحمام طبعا يكون جسمك رطب رشيه بعطر الليمون لكي يختلط
    بما بقي من ماء على جسمك جميع الجسم طبعا في هذي الفترة يكون
    عندك المبخرة مليانه جمر تضعين فيها عوده او غبار العوده
    راح تنعمين بهذه الرائحة لمدة اسبوع كامل وفي كل مرة استحمام جربي
    احد الطريقتين وسوف تلاحظين الفرق
    ستنعمين بجسم يفوح رائحة زكيه
    تحيااااااتي
    avatar
    admin
    Admin
    Admin

    عدد المساهمات : 226
    نقاط : 10336
    السٌّمعَة : 1
    تاريخ التسجيل : 14/07/2009

    رد: مووووضوع يخص البنات

    مُساهمة من طرف admin في 23/7/2009, 12:30 pm

    يسلمووووووووووووووا ياذووووووووووووووق Exclamation
    avatar
    شوشو الحبوبه
    مديره مشرفات 1
    مديره مشرفات 1

    الجنسيه : السعوديه
    عدد المساهمات : 569
    نقاط : 10409
    السٌّمعَة : 0
    تاريخ التسجيل : 05/08/2009

    رد: مووووضوع يخص البنات

    مُساهمة من طرف شوشو الحبوبه في 6/8/2009, 3:28 pm

    تسلمين والله ياالغلا على موضوعك اللي كله ارشادات ومعلومات خاصة للبنوتات


    _________________
    avatar
    حلوه ومزيونه
    مشرفه نشيطه جدا
    مشرفه نشيطه جدا

    الجنسيه : السعوديه
    عدد المساهمات : 451
    نقاط : 10173
    السٌّمعَة : 6
    تاريخ التسجيل : 30/08/2009

    رد: مووووضوع يخص البنات

    مُساهمة من طرف حلوه ومزيونه في 30/8/2009, 2:45 pm

    تسلمين غلاتي يعطيك العافيه على المعلومه تقبلي طلتي حلوه ومزيونه

      الوقت/التاريخ الآن هو 21/6/2018, 8:35 am